Новый опросник подскажет, как подростки справляются со стрессом

12:21, 9 марта 2023

В России создана первая адаптированная русскоязычная версия теста для 13–17-летних

С помощью опросника практикующие психологи смогут определять, какие стратегии совладания со стрессом выбирают подростки. Фото: Илья Сафаров.

Специалисты УрФУ и МГУ разработали опросник для подростков в возрасте 13–17 лет. С его помощью практикующие психологи смогут определять, как молодые люди справляются со стрессом, какие стратегии совладания с ним они выбирают. Это первый русскоязычный опросник, ориентированный исключительно на подростков. Описание и результаты исследования опубликованы в журнале Heliyon. Работу поддержал Российский научный фонд (проект № 17-78-30028).

«В России подобные опросники для подростков ранее не разрабатывали. Большинство исследований копинг-поведения проводилось на взрослом населении, имеющиеся методики не отвечали психометрическим требованиям или содержали большое количество вопросов, что не подходит для онлайн-формата. Нам же удалось адаптировать опросник для подростков и разработать краткую версию», — говорит сотрудница центра популяционных исследований УГИ УрФУ Юлия Маракшина.

Опросник состоит из 29 вопросов, направленных на выявление стратегий поведения. К примеру, «я фантазирую на другие темы, чтобы отвлечься», «я даю выход своим переживаниям (например, кричу, ругаюсь)», «я ищу совета у других людей (например, родителей, друзей), что делать дальше», «я перевожу случившееся в шутку». В результате тестирования получается шкала копинг-стратегий, которая помогает понять, как подросток реагирует на стресс: избегает, ищет социально-эмоциональную поддержку, обращается к религии и др. Пройти опросник можно по запросу у авторов исследования.

«Стрессовые ситуации для детей могут быть самые разные. К примеру, отвержение со стороны сверстников, проблемы с учебой, болезни родственников. На психическое здоровье подростков также повлияла пандемия: стресс мог возникнуть не только из-за страха заболеть, но и из-за резкого перехода на дистанционное обучение, что в целом нарушило привычное течение жизни. И наш опросник поможет практикующим психологам определить поведение подростка и помочь ему справиться со сложной ситуацией», — добавляет Юлия Маракшина.

Справка

Копинг — это сознательная или бессознательная стратегия, используемая для уменьшения неприятных эмоций. Для оценки копинг-поведения наиболее известной и часто используемой является шкала диагностики копинг-стратегий — COPE. Этот опросник измеряет личностные и ситуационные стратегии преодоления стресса; разработан в 1989 году Чарльзом Карвером. Опросник Карвера содержит 60 пунктов и измеряет 15 стратегий преодоления: «принятие» — подчинение реальности ситуации; «активное совладание» — активные или непосредственные действия для преодоления стрессовой ситуации; «поведенческий уход от проблемы» — отказ активно справляться со стрессом; «отрицание» — отказ верить в случившееся или попытка отрицать его реальность и другие. Его используют в том числе в здравоохранении: при изучении копинг-стратегий, применяемых в ситуациях наркомании, старения, рака груди, травмы спинного мозга и др.